События дня :: Новости :: RSNews
: РОССИЙСКИЕ НОВОСТИ : : RUSSIAN SERVER OF NEWS : : ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ : : КОММЕНТАРИИ : : КУЛЬТУРА И ОБЩЕСТВО : : АНАЛИТИЧЕСКИЕ ОБЗОРЫ : События дня :: Новости :: RSNews
RUS
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ :: RSNEWS События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
Время новых рекордов на рынке недвижимости

Итоги первого дня работы XX юбилейного форума

Президент ТПП РФ Сергей Катырин: Палата и РЭЦ теперь вместе поддержат российский экспорт

"Метриум Групп": «Зеленые» технологии в массовом сегменте

Объявлены победители 11-ой премии Собака.ru «ТОП 50. Самые знаменитые люди Петербурга»

Церемония «BEAUTY FACE CONTROL» в рамках которой состоялось вручение Премии в области индустрии красоты – «Замороженная молодость 2016»

События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
25 June 2016
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ ДНЯ :: RSNEWS
Счастье зависит от умения управлять стрессом
Самым эффективным методом управления стрессом является планирование, утверждает ученый из Гарвардского университета

02.06.2011. Счастье на 25% зависит от умения управлять стрессом. Об этом заявил профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн на конференции Ассоциации психологов Запада в Лос-Анджелесе.

Ученый представил исследование, согласно которому ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом. По просьбе Эпстайна 3 тыс. респондентов из США и 29 других стран заполнили онлайн-анкету, состоявшую из 28 утверждений, которым предлагалось дать оценку, а также вопроса о том, насколько счастливыми и успешными в личной и профессиональной жизни они себя чувствуют.

Эпстайн выяснил, что самым эффективным методом управления стрессом является планирование. "Бороться со стрессом еще до того, как он случился, планировать, а не плыть по течению. Это означает - строить планы на день, год и жизнь с целью минимизации стресса", - объяснил Эпстайн.

"Плохая новость состоит в том, что в общем и целом люди из рук вон плохо справляются с управлением стрессом", - пишет автор статьи, опубликаванной в Time, Марина Уотсон-Пелаэз. Стресс, по словам Эпстайна, "убивает". Он является "важным фактором ускорения биологических часов", и лучшим способом борьбы с ним является его недопущение.

Тем, для кого планирование само по себе является стрессом, гарвардский профессор рекомендует другие методы управления стрессом, такие как расслабление: "Это способ приобрести "иммунитет" от стресса". Он советует учиться дышать животом ("брюшное дыхание расслабляет мышцы всего тела и снижает уровень стресса"), воздерживаться от поверхностного дыхания. Также полезно "думать о вещах нейтрально или позитивно, а не негативно": "События вокруг нас не очень-то поддаются контролю, но мы можем практически полностью контролировать то, как мы их интерпретируем", - указывает Эпстайн.

По материалам InoPressa.ru



Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы: Назад на главную


Комментарии:



ВСЕ НОВОСТИ RSNews : НАУКА. ИСТОРИЯ. ПАРАДОКСЫ

Первый в России международный фестиваль изобретений MakerFaire - 2016

С 9 по 10 июля 2016 года на площадке НИТУ «МИСиС» впервые в России пройдет самый известный в мире фестиваль изобретений и смелых технических решений MoscowMiniMakerFaire.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
У берегов Израиля дайверы нашли редкие античные статуи

15.06.2016. В портовой зоне древней Кесарии дайверы случайно обнаружили остатки античного торгового корабля, который перевозил множество редких бронзовых статуй, фигурок и 20 килограмм древних монет.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Первое упоминание о Лондоне нашли в первом веке нашей эры

06.06.2016. Музей археологии Лондона представил фрагмент восковой таблички c названием города – она датируется около 65–85 гг. н.э., что делает надпись на ней древнейшим письменным упоминанием Лондона. Ранее считалось, что самый древний письменный источник, в котором о нём говорится – это текст 117 года, принадлежащий римскому историку Тациту.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Почва образуется с потрясающей скоростью 2 миллиметра в год

25.05.2016. «Геологическое время» течёт удивительно медленно, естественные изменения ландшафта практически невозможно заметить невооружённым глазом. Тем не менее, новые измерения крутых горных вершин Новой Зеландии показывают, что скалы могут трансформироваться в почву более чем вдвое быстрее, чем считалось возможным ранее.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Плавучие солнечные панели

12.05.2016. Солнечная энергия имеет большой потенциал, она может значительно уменьшить энергетическую проблему в мире, но и одним из факторов, сдерживающих ее общее применение, является то, что необходимая площадь на суше не всегда доступна.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Бактерии как одна из основных причин наибольшего массового вымирания в истории мира

26.04.2016. Ученые пытаются объяснить, почему большинство океанических видов нашей планеты вымерли лишь в течение нескольких сотен тысяч лет в конце пермского периода, около 250 миллионов лет назад.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Старинная живопись как инструмент изучения атмосферы

18.04.2016. В полотнах старинных мастеров живописи нередко можно столкнуться с настоящей фантасмагорией красок, использованных для изображения восхода или заката солнца: небеса словно пылают багровыми, медными, алыми и пурпурными языками пламени.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
United Airlines запустила регулярные рейсы на био-топливе

13.04.2016. United Airlines - первая американская авиакомпания, которая в промышленных масштабах стала использовать биотопливо в пассажирских самолетах, запустив регулярные рейсы.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Сила мысли меняет генетический код человека

06.04.2016. Великое отличие человека от остальных существ на Земле заключается в том, что он может менять свое тело, исцелять сам себя от смертельных болезней и даже избавляться от наследственных заболеваний, давая на это психические установки организму.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Случайные вибрации превращают деревья в электростанции

30.03.2016. Исследователи в Университете штата Огайо создали электромеханические устройства, которые выглядят как крошечные деревья и могут генерировать электричество во время сейсмической активности, незначительного раскачивания высотного здания или вибрации от движения на мосту.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Хонгодоры, Хори, Шошолоки - дети матери-лебеди

22.03.2016. Три бурятские этнические группы, имеют одни исторические корни, как гласят древние предания, - от одной матери – Хун Шубуун хатан - белой птицы, матери-лебеди.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Сколько весит мир: человечество на 17 миллионов тонн тяжелее допустимого

15.03.2016. Ученые предполагают, что мировые тенденции увеличения массы тела несут с собой значительные сложности с жизненными ресурсами, что означает для мира энергетические требования, равные дополнительным 473 миллионам людей.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Животные тоже умеют дарить цветы

10.03.2016. Оказывается, братьям нашим меньшим тоже не чуждо прекрасное: они умеют дарить друг другу букеты с экзотическими цветами и даже водорослями.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
8 гениальных вещей, изобретенных детьми

01.03.2016. Некоторые дети родились с определенным складом ума, выходящим за рамки фантазии и обладающим удивительным сочетанием гениальности и целеустремленности, результатом которого является особенное изобретательное мышление.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В Британии почти даром продается замок с привидением

29.02.2016. Древний замок Blenkinsopp, построенный в 1339 году в графстве Нортумберленд выставлен на продажу всего за 325 тысяч фунтов (чуть меньше 500 тысяч долларов).

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Африканские cлавяне амазахи-берберы — белый север Африки

18.02.2016. Основные жители Марокко - амазахи, племена светлокожих, худощавых высоких мужчин и изящных красивых женщин.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Электростанция во Франции вырабатывает электроэнергию из сыра

10.02.2016. Побочный продукт сыра Бофорта, которым является сухая обезжиренная сыворотка, превращают в биогаз, смесь метана и углекислого газа, на электростанции в Альбервиле, в Савойе.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Закон Парето — Правило 80/20

04.02.2016. Процентное соотношение 80/20 было открыто в конце 19 века экономистом Вильфредо Парето во время исследования закономерностей распределения богатства между разными слоями населения в Англии того времени.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Биофильтр из скорлупы арахиса

28.01.2016. Ученые из Национального университета Мексики разработали воздухоочистительный фильтр, в котором используется скорлупа арахиса.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
История воздухоплавательных шаров

20.10.2016. Сейчас аэростаты представляют собой полностью безопасное воздухоплавательное средство, которое приносит неописуемый восторг своему экипажу.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Назад на главную

АРХИВ ВСЕХ НОВОСТЕЙ RSNews - ВСЕ НОВОСТИ
 

Банки России за последний год стали на четверть реже давать небольшие кредиты
20.06.2016. Количество заемщиков с небольшими кредитами на сумму до 30 тысяч рублей за последний год сократилось почти на четверть (на 22,2%) или на 3 миллиона человек и составило 10,7 миллиона заемщиков.

Экономика России: лучше, чем ожидалось
13.06.2016. Падение ВВП в текущем году будет меньше 1%, в положительную зону экономика выйдет во втором полугодии. Таков новый прогноз Банка России.

Празднования Дня России 2016 в Москве
12.06.2016. Празднования главного дня нашей страны обещает быть насыщенной и очень интересной. По традиции, гуляния пройдут в 21 парке столицы.

Всемирный фестиваль молодежи и студентов-2017 пройдет в Сочи
c 14 по 22 октября 2017 года ориентировочные даты проведения девятнадцатого Всемирного фестиваля молодежи и студентов.

Россия и Китай прорабатывают ускоренный ж/д маршрут через РФ в Западную Европу
30.05.2016. Россия и Китай прорабатывают ускоренный железнодорожный маршрут через РФ в Западную Европу, в частности, Люксембург и Копенгаген.

РЖД намерены упростить продажу билетов на поезда
23.05.2016. РЖД к сентябрю 2016 года планируют упростить приобретение билетов на сайте компании и прорабатывают технологию взаимодействия с порталом госуслуг.

Минпромторг намерен воспрепятствовать исчезновению рынков
16.05.2016. Минпромторг озаботился сокращением количества торговых мест на рынках. В ведомстве намерены рассчитать для каждого региона минимум торговых площадей и мест для продаж овощей.

Рецессия в экономике России может завершиться в ближайшие 1,5 года
10.05.2016. Экономика России может перейти в рост в ближайшие 18 месяцев, рассказал президент Европейского банка реконструкции и развития (ЕБРР) Сума Чакрабарти.

Как пройдет День Победы в парках Москвы
09 мая 2016 года в московских парках пройдут общегородские праздничные мероприятия, посвященные 71-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

У предпринимателей появилась форма для подтверждения статуса малого бизнеса
03.05.2016. Для обращения за поддержкой предпринимателям с этого года необходимо заполнять специальное заявление, но его формы до сих пор не было. Теперь она есть. Со 2 мая документ вступил в силу.


Our partners
«Финансово-экономический олимп»
«Российский Строительный Олимп»
«Берегите Энергию»
Международная премия аптекарей <<Золотая ступка>>
Церемония награждения лучших предприятий в России
Финансист года
Московский предприниматель
Национальный управленческий резерв
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
25 June 2016
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
info@RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews реклама
При копировании и цитировании ссылка на портал RSNews.net обязательна.
RSNews - НОВОСТИ | Информационно-аналитический портал. Свид. о рег. Эл № ФС 77-20532 (от 12.04.2005)
Все права защищены и охраняются законом. Copyright © 2005-2010 www.RSNews.net
События дня :: Новости :: RSNews
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования