События дня :: Новости :: RSNews
: РОССИЙСКИЕ НОВОСТИ : : RUSSIAN SERVER OF NEWS : : ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ : : КОММЕНТАРИИ : : КУЛЬТУРА И ОБЩЕСТВО : : АНАЛИТИЧЕСКИЕ ОБЗОРЫ : События дня :: Новости :: RSNews
RUS
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ :: RSNEWS События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
"Метриум Групп": Квартиры с отделкой вытесняют «бетонные коробки»

Борис Титов выступил на съезде Молодежного крыла

Итоги XXV Международного финансового конгресса

«Форум по маркетингу, рекламе и PR» – проект в рамках FOCUSFORUM газеты «Ведомости» прошел в Москве

ПРЕМИЯ «ЗОЖ». Звезд наградили за самые ЗдОровые достиЖения

Время новых рекордов на рынке недвижимости

События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
24 July 2016
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ ДНЯ :: RSNEWS
Счастье зависит от умения управлять стрессом
Самым эффективным методом управления стрессом является планирование, утверждает ученый из Гарвардского университета

02.06.2011. Счастье на 25% зависит от умения управлять стрессом. Об этом заявил профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн на конференции Ассоциации психологов Запада в Лос-Анджелесе.

Ученый представил исследование, согласно которому ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом. По просьбе Эпстайна 3 тыс. респондентов из США и 29 других стран заполнили онлайн-анкету, состоявшую из 28 утверждений, которым предлагалось дать оценку, а также вопроса о том, насколько счастливыми и успешными в личной и профессиональной жизни они себя чувствуют.

Эпстайн выяснил, что самым эффективным методом управления стрессом является планирование. "Бороться со стрессом еще до того, как он случился, планировать, а не плыть по течению. Это означает - строить планы на день, год и жизнь с целью минимизации стресса", - объяснил Эпстайн.

"Плохая новость состоит в том, что в общем и целом люди из рук вон плохо справляются с управлением стрессом", - пишет автор статьи, опубликаванной в Time, Марина Уотсон-Пелаэз. Стресс, по словам Эпстайна, "убивает". Он является "важным фактором ускорения биологических часов", и лучшим способом борьбы с ним является его недопущение.

Тем, для кого планирование само по себе является стрессом, гарвардский профессор рекомендует другие методы управления стрессом, такие как расслабление: "Это способ приобрести "иммунитет" от стресса". Он советует учиться дышать животом ("брюшное дыхание расслабляет мышцы всего тела и снижает уровень стресса"), воздерживаться от поверхностного дыхания. Также полезно "думать о вещах нейтрально или позитивно, а не негативно": "События вокруг нас не очень-то поддаются контролю, но мы можем практически полностью контролировать то, как мы их интерпретируем", - указывает Эпстайн.

По материалам InoPressa.ru



Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы: Назад на главную


Комментарии:



ВСЕ НОВОСТИ RSNews : НАУКА. ИСТОРИЯ. ПАРАДОКСЫ

Музыкальная гармония обусловлена культурой

14.07.2016. Даже не имея специального музыкального образования, мы отличим консонанс от диссонанса: первый на наш слух звучит как благозвучный, гармоничный, второй – как резкий, отчасти неприятный, беспокойный, негармоничный.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Отношение славян к коню. Конь - животное Даждьбогов

07.07.2016. Конь (комонь, клюся, тарпан) – одно из самых почитаемых у славян животных, славяне верили, что солнечный диск несет по небесному своду колесница, влекомая тремя конями. Конь — атрибут высших славянских богов Хорса, Перуна.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Ученые из России превратили петрушку и укроп в лекарство от рака

29.06.2016. Ученые из Московского Физтеха и институтов РАН придумали способ получения эффективных противораковых веществ из молекул-"заготовок", которые можно найти в семенах обычной петрушки и укропа.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Первый в России международный фестиваль изобретений MakerFaire - 2016

С 9 по 10 июля 2016 года на площадке НИТУ «МИСиС» впервые в России пройдет самый известный в мире фестиваль изобретений и смелых технических решений MoscowMiniMakerFaire.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
У берегов Израиля дайверы нашли редкие античные статуи

15.06.2016. В портовой зоне древней Кесарии дайверы случайно обнаружили остатки античного торгового корабля, который перевозил множество редких бронзовых статуй, фигурок и 20 килограмм древних монет.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Первое упоминание о Лондоне нашли в первом веке нашей эры

06.06.2016. Музей археологии Лондона представил фрагмент восковой таблички c названием города – она датируется около 65–85 гг. н.э., что делает надпись на ней древнейшим письменным упоминанием Лондона. Ранее считалось, что самый древний письменный источник, в котором о нём говорится – это текст 117 года, принадлежащий римскому историку Тациту.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Почва образуется с потрясающей скоростью 2 миллиметра в год

25.05.2016. «Геологическое время» течёт удивительно медленно, естественные изменения ландшафта практически невозможно заметить невооружённым глазом. Тем не менее, новые измерения крутых горных вершин Новой Зеландии показывают, что скалы могут трансформироваться в почву более чем вдвое быстрее, чем считалось возможным ранее.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Плавучие солнечные панели

12.05.2016. Солнечная энергия имеет большой потенциал, она может значительно уменьшить энергетическую проблему в мире, но и одним из факторов, сдерживающих ее общее применение, является то, что необходимая площадь на суше не всегда доступна.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Бактерии как одна из основных причин наибольшего массового вымирания в истории мира

26.04.2016. Ученые пытаются объяснить, почему большинство океанических видов нашей планеты вымерли лишь в течение нескольких сотен тысяч лет в конце пермского периода, около 250 миллионов лет назад.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Старинная живопись как инструмент изучения атмосферы

18.04.2016. В полотнах старинных мастеров живописи нередко можно столкнуться с настоящей фантасмагорией красок, использованных для изображения восхода или заката солнца: небеса словно пылают багровыми, медными, алыми и пурпурными языками пламени.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
United Airlines запустила регулярные рейсы на био-топливе

13.04.2016. United Airlines - первая американская авиакомпания, которая в промышленных масштабах стала использовать биотопливо в пассажирских самолетах, запустив регулярные рейсы.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Сила мысли меняет генетический код человека

06.04.2016. Великое отличие человека от остальных существ на Земле заключается в том, что он может менять свое тело, исцелять сам себя от смертельных болезней и даже избавляться от наследственных заболеваний, давая на это психические установки организму.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Случайные вибрации превращают деревья в электростанции

30.03.2016. Исследователи в Университете штата Огайо создали электромеханические устройства, которые выглядят как крошечные деревья и могут генерировать электричество во время сейсмической активности, незначительного раскачивания высотного здания или вибрации от движения на мосту.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Хонгодоры, Хори, Шошолоки - дети матери-лебеди

22.03.2016. Три бурятские этнические группы, имеют одни исторические корни, как гласят древние предания, - от одной матери – Хун Шубуун хатан - белой птицы, матери-лебеди.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Сколько весит мир: человечество на 17 миллионов тонн тяжелее допустимого

15.03.2016. Ученые предполагают, что мировые тенденции увеличения массы тела несут с собой значительные сложности с жизненными ресурсами, что означает для мира энергетические требования, равные дополнительным 473 миллионам людей.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Животные тоже умеют дарить цветы

10.03.2016. Оказывается, братьям нашим меньшим тоже не чуждо прекрасное: они умеют дарить друг другу букеты с экзотическими цветами и даже водорослями.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
8 гениальных вещей, изобретенных детьми

01.03.2016. Некоторые дети родились с определенным складом ума, выходящим за рамки фантазии и обладающим удивительным сочетанием гениальности и целеустремленности, результатом которого является особенное изобретательное мышление.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В Британии почти даром продается замок с привидением

29.02.2016. Древний замок Blenkinsopp, построенный в 1339 году в графстве Нортумберленд выставлен на продажу всего за 325 тысяч фунтов (чуть меньше 500 тысяч долларов).

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Африканские cлавяне амазахи-берберы — белый север Африки

18.02.2016. Основные жители Марокко - амазахи, племена светлокожих, худощавых высоких мужчин и изящных красивых женщин.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Электростанция во Франции вырабатывает электроэнергию из сыра

10.02.2016. Побочный продукт сыра Бофорта, которым является сухая обезжиренная сыворотка, превращают в биогаз, смесь метана и углекислого газа, на электростанции в Альбервиле, в Савойе.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Назад на главную

АРХИВ ВСЕХ НОВОСТЕЙ RSNews - ВСЕ НОВОСТИ
 

Минэко: неэффективные особые экономические зоны закроют до конца года
11.07.2016. Правительство закроет десять особых экономических зон, оставшиеся отдадут в управление регионам. Механизм ОЭЗ оказался неэффективным — на зоны потратили 122 млрд руб., а налогов получили только 23 млрд руб. При этом частные ОЭЗ успешны и без госвливаний.

Российских туристов встретили в аэропорту Анталии цветами и банкетом
09.07.2016. Первую организованную группу туристов из России, прибывших в Турцию, встретили в аэропорту цветами и банкетом, об этом сообщает агентство Anadolu.

Местные фонды развития промышленности появятся в 15 регионах РФ
04.07.2016. Региональные фонды развития промышленности появятся в 15 субъектах РФ.

Развитие курортов России обсудят на заседании президиума Госсовета
28.06.2016. Президент России Владимир Путин подписал распоряжение о проведении заседания президиума Госсовета РФ 5 июля в Алтайском крае, где будут обсуждаться меры по повышению инвестиционной привлекательности санаторно-курортного комплекса в России.

Госдума освободила большегрузы от транспортного налога
22 июня 2016 года Госдума приняла закон, отменяющий транспортный налог для владельцев автомобилей с максимальной разрешенной массой более 12 тонн.

Банки России за последний год стали на четверть реже давать небольшие кредиты
20.06.2016. Количество заемщиков с небольшими кредитами на сумму до 30 тысяч рублей за последний год сократилось почти на четверть (на 22,2%) или на 3 миллиона человек и составило 10,7 миллиона заемщиков.

Экономика России: лучше, чем ожидалось
13.06.2016. Падение ВВП в текущем году будет меньше 1%, в положительную зону экономика выйдет во втором полугодии. Таков новый прогноз Банка России.

Празднования Дня России 2016 в Москве
12.06.2016. Празднования главного дня нашей страны обещает быть насыщенной и очень интересной. По традиции, гуляния пройдут в 21 парке столицы.

Всемирный фестиваль молодежи и студентов-2017 пройдет в Сочи
c 14 по 22 октября 2017 года ориентировочные даты проведения девятнадцатого Всемирного фестиваля молодежи и студентов.

Россия и Китай прорабатывают ускоренный ж/д маршрут через РФ в Западную Европу
30.05.2016. Россия и Китай прорабатывают ускоренный железнодорожный маршрут через РФ в Западную Европу, в частности, Люксембург и Копенгаген.


Our partners
«Финансово-экономический олимп»
«Российский Строительный Олимп»
«Берегите Энергию»
Международная премия аптекарей <<Золотая ступка>>
Церемония награждения лучших предприятий в России
Финансист года
Московский предприниматель
Национальный управленческий резерв
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
24 July 2016
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
info@RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews реклама
При копировании и цитировании ссылка на портал RSNews.net обязательна.
RSNews - НОВОСТИ | Информационно-аналитический портал. Свид. о рег. Эл № ФС 77-20532 (от 12.04.2005)
Все права защищены и охраняются законом. Copyright © 2005-2010 www.RSNews.net
События дня :: Новости :: RSNews
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования