События дня :: Новости :: RSNews
: РОССИЙСКИЕ НОВОСТИ : : RUSSIAN SERVER OF NEWS : : ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ : : КОММЕНТАРИИ : : КУЛЬТУРА И ОБЩЕСТВО : : АНАЛИТИЧЕСКИЕ ОБЗОРЫ : События дня :: Новости :: RSNews
RUS
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ :: RSNEWS События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
Объявлены лауреаты V ежегодной Премии «Импульс добра»

Весенний фестиваль цветов в Ботаническом саду МГУ

Ежегодный городской Конкурс Правительства Москвы «Московский предприниматель-2015»

Совместный меморандум о сотрудничестве подписали Россия, Франция, Германия и Италия

Награждение в звездном стиле

Бизнес-форум Synergy Insight Forum состоялся в ВЦ «Крокус-Экспо»

События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
25 May 2016
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ ДНЯ :: RSNEWS
Счастье зависит от умения управлять стрессом
Самым эффективным методом управления стрессом является планирование, утверждает ученый из Гарвардского университета

02.06.2011. Счастье на 25% зависит от умения управлять стрессом. Об этом заявил профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн на конференции Ассоциации психологов Запада в Лос-Анджелесе.

Ученый представил исследование, согласно которому ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом. По просьбе Эпстайна 3 тыс. респондентов из США и 29 других стран заполнили онлайн-анкету, состоявшую из 28 утверждений, которым предлагалось дать оценку, а также вопроса о том, насколько счастливыми и успешными в личной и профессиональной жизни они себя чувствуют.

Эпстайн выяснил, что самым эффективным методом управления стрессом является планирование. "Бороться со стрессом еще до того, как он случился, планировать, а не плыть по течению. Это означает - строить планы на день, год и жизнь с целью минимизации стресса", - объяснил Эпстайн.

"Плохая новость состоит в том, что в общем и целом люди из рук вон плохо справляются с управлением стрессом", - пишет автор статьи, опубликаванной в Time, Марина Уотсон-Пелаэз. Стресс, по словам Эпстайна, "убивает". Он является "важным фактором ускорения биологических часов", и лучшим способом борьбы с ним является его недопущение.

Тем, для кого планирование само по себе является стрессом, гарвардский профессор рекомендует другие методы управления стрессом, такие как расслабление: "Это способ приобрести "иммунитет" от стресса". Он советует учиться дышать животом ("брюшное дыхание расслабляет мышцы всего тела и снижает уровень стресса"), воздерживаться от поверхностного дыхания. Также полезно "думать о вещах нейтрально или позитивно, а не негативно": "События вокруг нас не очень-то поддаются контролю, но мы можем практически полностью контролировать то, как мы их интерпретируем", - указывает Эпстайн.

По материалам InoPressa.ru



Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы: Назад на главную


Комментарии:



ВСЕ НОВОСТИ RSNews : НАУКА. ИСТОРИЯ. ПАРАДОКСЫ

Плавучие солнечные панели

12.05.2016. Солнечная энергия имеет большой потенциал, она может значительно уменьшить энергетическую проблему в мире, но и одним из факторов, сдерживающих ее общее применение, является то, что необходимая площадь на суше не всегда доступна.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Бактерии как одна из основных причин наибольшего массового вымирания в истории мира

26.04.2016. Ученые пытаются объяснить, почему большинство океанических видов нашей планеты вымерли лишь в течение нескольких сотен тысяч лет в конце пермского периода, около 250 миллионов лет назад.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Старинная живопись как инструмент изучения атмосферы

18.04.2016. В полотнах старинных мастеров живописи нередко можно столкнуться с настоящей фантасмагорией красок, использованных для изображения восхода или заката солнца: небеса словно пылают багровыми, медными, алыми и пурпурными языками пламени.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
United Airlines запустила регулярные рейсы на био-топливе

13.04.2016. United Airlines - первая американская авиакомпания, которая в промышленных масштабах стала использовать биотопливо в пассажирских самолетах, запустив регулярные рейсы.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Сила мысли меняет генетический код человека

06.04.2016. Великое отличие человека от остальных существ на Земле заключается в том, что он может менять свое тело, исцелять сам себя от смертельных болезней и даже избавляться от наследственных заболеваний, давая на это психические установки организму.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Случайные вибрации превращают деревья в электростанции

30.03.2016. Исследователи в Университете штата Огайо создали электромеханические устройства, которые выглядят как крошечные деревья и могут генерировать электричество во время сейсмической активности, незначительного раскачивания высотного здания или вибрации от движения на мосту.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Хонгодоры, Хори, Шошолоки - дети матери-лебеди

22.03.2016. Три бурятские этнические группы, имеют одни исторические корни, как гласят древние предания, - от одной матери – Хун Шубуун хатан - белой птицы, матери-лебеди.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Сколько весит мир: человечество на 17 миллионов тонн тяжелее допустимого

15.03.2016. Ученые предполагают, что мировые тенденции увеличения массы тела несут с собой значительные сложности с жизненными ресурсами, что означает для мира энергетические требования, равные дополнительным 473 миллионам людей.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Животные тоже умеют дарить цветы

10.03.2016. Оказывается, братьям нашим меньшим тоже не чуждо прекрасное: они умеют дарить друг другу букеты с экзотическими цветами и даже водорослями.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
8 гениальных вещей, изобретенных детьми

01.03.2016. Некоторые дети родились с определенным складом ума, выходящим за рамки фантазии и обладающим удивительным сочетанием гениальности и целеустремленности, результатом которого является особенное изобретательное мышление.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В Британии почти даром продается замок с привидением

29.02.2016. Древний замок Blenkinsopp, построенный в 1339 году в графстве Нортумберленд выставлен на продажу всего за 325 тысяч фунтов (чуть меньше 500 тысяч долларов).

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Африканские cлавяне амазахи-берберы — белый север Африки

18.02.2016. Основные жители Марокко - амазахи, племена светлокожих, худощавых высоких мужчин и изящных красивых женщин.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Электростанция во Франции вырабатывает электроэнергию из сыра

10.02.2016. Побочный продукт сыра Бофорта, которым является сухая обезжиренная сыворотка, превращают в биогаз, смесь метана и углекислого газа, на электростанции в Альбервиле, в Савойе.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Закон Парето — Правило 80/20

04.02.2016. Процентное соотношение 80/20 было открыто в конце 19 века экономистом Вильфредо Парето во время исследования закономерностей распределения богатства между разными слоями населения в Англии того времени.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Биофильтр из скорлупы арахиса

28.01.2016. Ученые из Национального университета Мексики разработали воздухоочистительный фильтр, в котором используется скорлупа арахиса.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
История воздухоплавательных шаров

20.10.2016. Сейчас аэростаты представляют собой полностью безопасное воздухоплавательное средство, которое приносит неописуемый восторг своему экипажу.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В Египете исследователи разработали экономичный способ для очистки соленой воды

13.01.2016. Исследователи по всему миру изучают методы создания рентабельной и портативной технологии для опреснения в сельских районах, где это крайне необходимо.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
"Зеленая" энергия для электромобилей Великобритании

28.12.2015. Водить электромобиль становится не только экологично, но и выгодно – для того, чтобы воспользоваться «зеленым» пунктом зарядки, деньги не нужны.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Тисульская находка или сказка о спящей царевне

17.12.2015. Во время проведения вскрышных работ на угольном разрезе горнорабочий обнаружил двухметровый мраморный ларец изумительно точной механической выделки.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Древний английский водопровод может быть примером современным коммунальщикам

11.12.2015. Средневековые сантехники работали при свечах и ползали вдоль проходов в крайне стесненных условиях, пытаясь найти и устранить утечку воды.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Назад на главную

АРХИВ ВСЕХ НОВОСТЕЙ RSNews - ВСЕ НОВОСТИ
 

Минпромторг намерен воспрепятствовать исчезновению рынков
16.05.2016. Минпромторг озаботился сокращением количества торговых мест на рынках. В ведомстве намерены рассчитать для каждого региона минимум торговых площадей и мест для продаж овощей.

Рецессия в экономике России может завершиться в ближайшие 1,5 года
10.05.2016. Экономика России может перейти в рост в ближайшие 18 месяцев, рассказал президент Европейского банка реконструкции и развития (ЕБРР) Сума Чакрабарти.

Как пройдет День Победы в парках Москвы
09 мая 2016 года в московских парках пройдут общегородские праздничные мероприятия, посвященные 71-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

У предпринимателей появилась форма для подтверждения статуса малого бизнеса
03.05.2016. Для обращения за поддержкой предпринимателям с этого года необходимо заполнять специальное заявление, но его формы до сих пор не было. Теперь она есть. Со 2 мая документ вступил в силу.

Праздничные мероприятия в Москве на 1 мая
01 мая 2016 года в Москве состоятся мероприятия, посвященные Дню труда и открытию летнего сезона.

Российским чиновникам повысят пенсионный возраст
25.04.2016. Госдума сразу в двух чтениях (втором и третьем) приняла закон о повышении пенсионного возраста для госслужащих.

Законопроект о новостных интернет-агрегаторах вынесен на первое чтение в Госдуме
19.04.2016. Комитет Госдумы по информационной политике рекомендовал нижней палате принять в первом чтении законопроект, которым новостные агрегаторы

Страховые взносы будет собирать ФНС
11.04.2016. Правительство одобрило и подготовило для внесения в Госдуму три законопроекта. В них поправки в Налоговый и Бюджетный кодексы.

В России стартуют продажи новинки Apple - iPhone SE
05.04.2016. В России стартуют официальные продажи нового iPhone SE - относительно недорогой модели, рассчитанной на пользователей развивающихся рынков.

В Общественной палате поддержали идею на месте лишать прав нарушителей ПДД
31.03.2016. Председатель Комиссии по безопасности Общественной палаты РФ Антон Цветков заявил РИА Новости, что считает здравым предложение властей Москвы серьезнее наказывать водителей-лихачей


Our partners
«Финансово-экономический олимп»
«Российский Строительный Олимп»
«Берегите Энергию»
Международная премия аптекарей <<Золотая ступка>>
Церемония награждения лучших предприятий в России
Финансист года
Московский предприниматель
Национальный управленческий резерв
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
25 May 2016
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
info@RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews реклама
При копировании и цитировании ссылка на портал RSNews.net обязательна.
RSNews - НОВОСТИ | Информационно-аналитический портал. Свид. о рег. Эл № ФС 77-20532 (от 12.04.2005)
Все права защищены и охраняются законом. Copyright © 2005-2010 www.RSNews.net
События дня :: Новости :: RSNews
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования