События дня :: Новости :: RSNews
: РОССИЙСКИЕ НОВОСТИ : : RUSSIAN SOCIETY NEWS : : ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ : : КОММЕНТАРИИ : : КУЛЬТУРА И ОБЩЕСТВО : : АНАЛИТИЧЕСКИЕ ОБЗОРЫ : События дня :: Новости :: RSNews
RUS ENG ES
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ :: RSNEWS События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
Выставка товаров народного потребления «Консумэкспо- 2014. Осень»

"Метрум Групп": История похождения бабушки-инвестора или как заработать на ипотеке?

Поддержка для участия в выставке «Консумэкспо»

Церемония награждения НП «СРО «Краснодарские строители», посвященная Дню Строителя

Президент ТПП РФ Сергей Катырин о санкциях и прочем

Точки роста Подмосковья

События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
16 September 2014
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ ДНЯ :: RSNEWS
Счастье зависит от умения управлять стрессом
Самым эффективным методом управления стрессом является планирование, утверждает ученый из Гарвардского университета

02.06.2011. Счастье на 25% зависит от умения управлять стрессом. Об этом заявил профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн на конференции Ассоциации психологов Запада в Лос-Анджелесе.

Ученый представил исследование, согласно которому ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом. По просьбе Эпстайна 3 тыс. респондентов из США и 29 других стран заполнили онлайн-анкету, состоявшую из 28 утверждений, которым предлагалось дать оценку, а также вопроса о том, насколько счастливыми и успешными в личной и профессиональной жизни они себя чувствуют.

Эпстайн выяснил, что самым эффективным методом управления стрессом является планирование. "Бороться со стрессом еще до того, как он случился, планировать, а не плыть по течению. Это означает - строить планы на день, год и жизнь с целью минимизации стресса", - объяснил Эпстайн.

"Плохая новость состоит в том, что в общем и целом люди из рук вон плохо справляются с управлением стрессом", - пишет автор статьи, опубликаванной в Time, Марина Уотсон-Пелаэз. Стресс, по словам Эпстайна, "убивает". Он является "важным фактором ускорения биологических часов", и лучшим способом борьбы с ним является его недопущение.

Тем, для кого планирование само по себе является стрессом, гарвардский профессор рекомендует другие методы управления стрессом, такие как расслабление: "Это способ приобрести "иммунитет" от стресса". Он советует учиться дышать животом ("брюшное дыхание расслабляет мышцы всего тела и снижает уровень стресса"), воздерживаться от поверхностного дыхания. Также полезно "думать о вещах нейтрально или позитивно, а не негативно": "События вокруг нас не очень-то поддаются контролю, но мы можем практически полностью контролировать то, как мы их интерпретируем", - указывает Эпстайн.

По материалам InoPressa.ru



Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы: Назад на главную


Комментарии:



ВСЕ НОВОСТИ RSNews : НАУКА. ИСТОРИЯ. ПАРАДОКСЫ

В Нидерландах роботы будут защищать аэропорты и поля от птиц

10.09.2014. В Университете Твенте изобрели робоптиц - роботов-соколов и роботов-орлов. Устройства позволят решить проблему большого скопления птиц, например, на полях или около аэропортов.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Чувство справедливости дети приобретают к шести годам

21.08.2014. Исследователи из Америки выяснили, что уже в шесть лет у ребёнка формируется чувство справедливости.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Школьники нашли в земле золотое украшение возрастом более 4 тысяч лет

06.08.2014. В Великобритании четверо младших школьников нашли древнейшее металлическое изделие из всех когда-либо обнаруженных в стране.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Чтение в раннем возрасте способно значительно повысить интеллект ребенка

29.07.2014. Исследователи нашли взаимосвязь между возрастом, в котором ребенок начитает читать, и его последующим интеллектуальным развитием

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Гипотеза о глобальном потеплении не подтверждается

19.07.2014. Российские ученые из Казанского федерального университета опровергли гипотезу о глобальном потеплении.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Молодым вредно загорать

13.07.2014. Ученые из Соединенных Штатов Америки на протяжении 20-ти лет проводили исследования влияния солнечного загара на состояние здоровья человека.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Алкоголь для профилактики рака – нонсенс

04.07.2014. Канцерогенная угроза алкогольных напитков оказалась недооцененной. Эти данные были получены группой специалистов австралийской неправительственной организации Cancer Council.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Продолжительность жизни у мужчин и женщин зависит от уровня интеллекта

20.06.2014. Президент Геронтологического общества РАН, профессор Владимир Анисимов заявил, что высокий интеллект напрямую влияет на продолжительность жизни людей.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Просмотр телевизора сокращает сон детей

09.06.2014. Американские ученые подтвердили, что просмотр телевидения отрицательно влияет на сон у детей. Ученые обнаружили, что между временем, проведенным за телевидением, и временем сна есть четкая связь.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:




НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Посещение бани продлевает жизнь

26.05.2014. Японским ученым удалось доказать, что регулярное посещение бани значительно продлевает жизнь и повышает настроение.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Процесс потепления в России идет вдвое быстрее, чем в среднем на планете

16.05.2014. Ученые подсчитали, за последнее столетие среднегодовая температура на Земле увеличилась на 0,8 градуса, а в России тот же показатель за год вырос на 1,5 градуса.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Назван пик счастья европейцев

06.05.2014. По данным британских социологов самый счастливый момент в жизни современного европейца приходится на пятницу, 18 часов 08 минут.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Мир снов

25.04.2014. Ученые не пришли к единому мнению, зачем нам сон, но в том, что он очень нужен, не сомневаются. Сон нужен не только нам, спят звери и птицы.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Ученые готовы научить россиян жить долго и счастливо

14.04.2014. Медики систематизируют знания и опыт, впервые в России разработают систему мер по улучшению всех видов здоровья — физического, эмоционального, социального, психического, духовного.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Японский суп мисо снижает риск заболевания раком желудка

05.04.2014. Традиционный японский суп мисо помогает существенно снизить риск рака желудка, выяснили ученые Национального центра по изучению раковых заболеваний Японии.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Потепление увеличит урожай оливковых деревьев Средиземноморья

27.03.2014. Ученые из центра Центра «Казачча» в Риме провели исследование и выяснили, что глобальное потепление может оказать позитивное влияние на урожай оливок в Средиземноморье.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Подростки с лишним весом

20.03.2014. Датские ученые утверждают: вероятность чрезмерного веса у детей, которых растят родители с низким уровнем образования, на 74% выше, чем в образованных семьях.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Ученые нашли эффективную замену антибиотикам

11.03.2014. Современная медицина делает большие шаги на пути к качественному и эффективному лечению. Ученые предлагают достойную замену антибиотикам.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В Египте археологи обнаружили фрагменты Колосса Мемнона

03.03.2014. Колоссы Мемнона - гигантские статуи, созданные во время правления фараона Аменхотепа III и изображавшие самого фараона.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Назад на главную

АРХИВ ВСЕХ НОВОСТЕЙ RSNews - ВСЕ НОВОСТИ
 

Самая длинная пешеходная зона Европы открылась в Москве
08.09.2014. Крупнейшую в Европе пешеходную зону благоустроили в Москве. Она протянулась на 6,5 километров от олимпийской спортарены «Лужники» через Воробьевы горы, Нескучный сад, Парк Горького, «Музеон» до Садового кольца.

Въезд в центр Москвы может стать платным
01.09.2014. Глава столичного департамента транспорта Максим Ликсутов заявил, что московское правительство рассмотрит возможность введения платы за въезд в некоторые зоны города.

Столичные власти обещают запустить долгострой до его двадцатилетнего юбилея
22.08.2014. В августе РЖД объявили о завершении реконструкции 40 процентов Малого кольца Московской железной дороги.

В России активнее всего строят торговые центры
13.08.2014. Россия вышла в лидеры по объему ввода крупных торговых площадей: на этапе строительства сейчас 5 миллионов квадратных метров торговой недвижимости.

Россиян хотят перевести на безналичные зарплаты
04.08.2014. Ассоциация региональных банков России предложила Центробанку обязать работодателей прекратить выплачивать сотрудникам зарплату наличными. По мнению инициаторов, переход к "карточной" форме расчета будет стимулировать безналичный оборот.

Скорость движения в центре Москвы ограничат до 40 километров в час
28.07.2014. Правительство Москвы собирается ограничить скоростной режим в центре города. Скорость движения автотранспорта в пределах Бульварного кольца столичные чиновники планируют снизить до 40 километров в час.

Члены Общественной палаты РФ предложили убрать алкоголь с витрин магазинов
21.07.2014. Член Общественной палаты Султан Хамзаев предложил ввести ограничения на выкладку спиртных напитков в торговле по аналогии с табачной продукцией.

В Москве водители будут платить за льготную парковку в одном терминале
14.07.2014. До конца года во все платежные терминалы, установленные на перехватывающих парковках рядом с метро, добавят новую функцию по активации льготной стоянки.

Система единого вызова «112» заработает по всей России до конца года
07.07.2014. Глава МЧС России Владимир Пучков, посещая Арктический спасательный учебно-научный центр "Вытегра", заявил, что служба "112" во всех регионах России будет введена в эксплуатацию до конца этого года.

Устройства, не дающие водителям уснуть за рулем
К 1 июля 2014 года некоторые пассажирские автобусы и грузовики с массой свыше 15 тонн, совершающие международные перевозки, должны быть оснащены тахографами, которые помогают контролировать соблюдение водителем режима труда и отдыха.
Our partners
«Финансово-экономический олимп»
«Российский Строительный Олимп»
«Берегите Энергию»
Общественная Премия <<Менеджер года в банковской сфере>>
Международный конкурс <<Лучшие товары и услуги Евразии - ГЕММА>>
Международная премия аптекарей <<Золотая ступка>>
Всероссийская премия <<Национальная марка качества - 2013>>
Церемония награждения лучших предприятий в России
Финансист года
Московский предприниматель
Национальный управленческий резерв
Агентство независимой журналистики
АНАЛИТИКА
Эксперты: Простой закачкой в экономику инвестиций ничего не добиться
Что стоит за интеграцией науки и образования?
Инфляция в России идет своим путем
ПРОГНОЗЫ ЭКСПЕРТОВ
Что ждет рынок недвижимости в 2013 году?
HSBC: Экономика мира в 2050 году
Западные пенсионеры затянут пояса
ИНТЕРВЬЮ
Сергей Михеев: «В нас откровенно взращивают невменяемость»
ИССЛЕДОВАНИЯ
Обзор основных способов борьбы с сосульками
Бизнес как средство к существованию: новые данные о начинающих предпринимателях
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
16 September 2014
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
info@RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews реклама
При копировании и цитировании ссылка на портал RSNews.net обязательна.
RSNews - НОВОСТИ | Информационно-аналитический портал. Свид. о рег. Эл № ФС 77-20532 (от 12.04.2005)
Все права защищены и охраняются законом. Copyright © 2005-2010 www.RSNews.net
События дня :: Новости :: RSNews
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования